- صفحة 1 التقييمات - إيكولوجيكال فورميولاس, أملاح ثلاثية، 7 أونصات (200 جم) - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> <>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في 2023/9/11
244
0
1
2
نُشر في 2023/4/15
471
0
0
9
نُشر في 2024/5/16
4
0
0
5
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من الإنجليزية

من المهم جدًا إضافة بيكربونات الصوديوم إلى كل جرعة، وإلا فسوف تحصل على انخفاض الصوديوم وقد يكون لديك تفاعلات هيستامين/حكة/طفح جلدي. لا تأخذ البوتاسيوم أبدًا من التوازن مع الصوديوم. البوتاسيوم حتى بكميات صغيرة له تأثير كبير، لذلك لا تعتقد أن 98 ملجم قليل جدًا. البوتاسيوم النقي على معدة فارغة بهذه الكمية سيكون له تأثير 10 أضعاف، وبالتالي فإن الصوديوم ضروري. أما بالنسبة للجرعات، نظرًا لأنك تتناول هذا على معدة فارغة، فقد تحتاج فقط إلى 1/10 من الكمية في 30 ملجم من الماء عند وقت النوم. سيجد البعض أن تناول الجرعة الموصى بها بالكامل سيؤدي إلى آثار جانبية. يعتمد ذلك أيضًا على كمية الأطعمة الحمضية/البروتين التي تتناولها خلال النهار والنشاط البدني. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا قلويًا، ونمط حياة خامل، ولا تتعرض إلا قليلاً للأشعة فوق البنفسجية، فكن حذرًا جدًا عند تناول جرعات كبيرة من هذا. أولئك الذين يشربون كمية من الماء أكثر مما يحتاجه الجسم سيحتاجون إلى التجربة للعثور على الجرعة. يحدث اضطراب المعدة أساسًا بسبب الجفاف الزائد وارتداد السوائل عند استخدام الكثير من هذه الأملاح، خاصة بدون استهلاك منتظم للصوديوم. حسنًا، هناك عوامل كثيرة جدًا يجب مناقشتها هنا.