ページ 3 - レビュー - Codeage (コードエイジ), スキンプロバイオティクス、常温保存可能、500億CFU、60粒 - iHerb
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2024年 3月 31日の投稿
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プロバイオティクスは人間の消化管や膣に生息する有益な細菌であり、私たちの健康において多くの重要な役割を果たしています。プロバイオティクスは、「競争排除」と呼ばれるプロセスを通じて有害な細菌を防御し、その増殖を抑制することで、私たちの体を感染症から守ります。食べ物の消化を助けます。特定のビタミンBやビタミンKなど、体が必要とするが自ら生成できない特定の栄養素を含む、体が消化できない食物を分解します。免疫システムを改善します。研究によると、プロバイオティクスは免疫システムを強化し、体がウイルスや細菌と戦うのを助けることができます。心臓血管の健康を改善します。プロバイオティクスが「悪玉」コレステロールと血圧を低下させ、心臓血管の健康に寄与するという証拠があります。気分管理に役立ちます。近年の科学研究により、腸の健康が感情的および精神的健康と密接に関連していることが判明しました。一部のプロバイオティクスは、メンタルヘルスを改善する可能性のある方法として有望です。通常の状況下では、バランスの取れた食事 (繊維が豊富な食品をより多く食べるなど) を通じて十分なプロバイオティクスを摂取できます。ただし、病気になった後や抗生物質を服用した後など、場合によっては、腸の健康を回復するためにさらにプロバイオティクスの補給が必要になる場合があります。これらの製品は、腸の健康を維持し、消化器系の機能を改善するのに役立ちます。結局のところ、それは個人のニーズによって決まります。

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